لحياة أفضل!
|
لا يقتصر الطعام الصحي على اللذين يهتمون باللياقة فقط. تدريجياً تصبح التغذية موضوعاً هاماً. ويوماً بعد يوم أصبح السكان يدركون أنه في التوازن و تغيير طريقة وكمية الأكل، تساعد في تحسين صحتهم للمدى البعيد. فمن يمكنه نكر إستمتاعه بالوجبات التي هي لذيذة وصحية؟ "لحياة أفضل": للتأكيد على هذا المصطلح، سنقترح قائمة طعام تقدم أطباق سهلة، صحية و متنوعة. ومع الاسبوع الأمريكي للأرز ّتسهل العملية. |